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Le combat développe le sens de l'observation, les réflexes, la vitesse, l'équilibre, le temps de réaction et une certaine maîtrise de l'espace .
Les coups sont portés majoritairement avec les jambes 80%. Les compétitions sont spectaculaires, les techniques de jambes ou aériennes sont favorisées, elles doivent être précises, puissantes, réalistes et efficaces
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Pour chaque compétitions, un certains nombres de modalités et vérifications sont a effectuées :
- Passeport sportif à jour et en règle, Licence fédérale de la saison en cours apposée,
- Certificat médical à la pratique du taekwondo de la saison en cours,
- Autorisation écrite du tuteur légal pour les mineurs dans le passeport sportif,
- Pour les Championnats, pièces d'identité française à présenter lors de la pesée et de l'accréditation impérativement.
- Dobok col blanc pour les keups, col noir pour les Dan, col ilpoom et ceinture ilpoom,
- Protections tibiales, cubitales, génitales (masculins et féminines), casque et plastron,
- Protection du pied pour les Benjamins, Minimes, Cadets et Vétérans,
- Casque standard pour les Benjamins, Minimes, Juniors et Seniors, Casque à bulle ou grille PVC pour les Cadets et vétérans,
- Protège-dents pour les Juniors et Seniors,
- Mitaines pour toutes les catégories.
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